Efeito do relaxamento muscular progressivo em adultos com sintomas de ansiedade / Effect of progressive muscle relaxation in adults with anxiety symptoms / Efecto de la relajación muscular progresiva en adultos con síntomas de ansiedad

Objetivo: avaliar a efetividade da aplicação da técnica de relaxamento muscular progressivo de Jacobson na redução de sintomas de ansiedade leves e moderados em adultos. Método: estudo quase-experimental, com amostra de 108 adultos usuários da Estratégia Saúde da Família, realizado entre março e agosto de 2019. Para análise estatística descritiva e inferencial, foram utilizados: medidas de tendência central, Teste Qui-Quadrado de Pearson, Exato de Fisher, Mann-Whitney e Wilcoxon (nível de significância de 5%). Resultados: no primeiro momento, os grupos apresentaram homogeneidade em relação às características (p= 0,707) e aos escores dos níveis de ansiedade (p=0,463). No segundo momento, mostraram heterogeneidade e independência relacionados às características (p=0,001) e aos escores (p=0,001). Conclusão: a aplicação da técnica demonstrou melhoria dos sintomas ansiosos do grupo experimental (p=0,001), com maior efetividade nos participantes com sintomas leves (p 0,010), sexo feminino, adulto jovem, histórico de situação estressora recente e com problemas com o sono (p<0,001).

Objective: to evaluate the effectiveness of applying Jacobson's progressive muscle relaxation technique in reducing mild and moderate anxiety symptoms in adults. Method: quasi-experimental study, with a sample of 108 adult users of the Family Health Strategy, carried out from March to August 2019. For descriptive and inferential statistical analysis, the following were used: measures of central tendency, Pearson's Chi-Square Test, Exact Fisher, Mann-Whitney and Wilcoxon (5% significance level). Results: at first, the groups were homogeneous in terms of characteristics (p=0.707) and anxiety levels scores (p=0.463). In the second moment, they showed heterogeneity and independence related to characteristics (p=0.001) and scores (p=0.001). Conclusion: the application of the technique showed an improvement in anxiety symptoms in the experimental group (p=0.001), with greater effectiveness in participants with mild symptoms (p=0.010), female, young adult, history of recent stressful situation and with problems with sleep (p<0.001).

Objetivo: evaluar la efectividad de la aplicación de la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson en la reducción de los síntomas de ansiedad leve y moderada en adultos. Método: estudio cuasiexperimental, con una muestra de 108 adultos usuarios de la Estrategia Salud de la Familia, realizado de marzo a agosto de 2019. Para el análisis estadístico descriptivo e inferencial se utilizaron: medidas de tendencia central, test Chi-Cuadrado de Pearson, Exacto de Fisher, Mann-Whitney y Wilcoxon (nivel de significancia del 5%). Resultados: en un principio, los grupos fueron homogéneos en cuanto a las características (p=0,707) y a los puntajes de niveles de ansiedad (p=0,463). En el segundo momento, mostraron heterogeneidad e independencia respecto a las características (p=0,001) y puntajes (p=0,001). Conclusión: la aplicación de la técnica mostró una mejoría en los síntomas de ansiedad en el grupo experimental (p=0,001), con mayor efectividad en los participantes con síntomas leves (p=0,010), sexo femenino, adulto joven, antecedente de situación estresante reciente y con tratornos de sueño (p<0,001).

Efeitos da Intervenção Relaxamento, Imagens Mentais e Espiritualidade em Pacientes com Diagnóstico de Câncer / Effects of the Relaxation, Mental Images and Spirituality Intervention in Patients Diagnosed with Cancer / Efectos de la Intervención Relajación, Imágenes Mentales y Espiritualidad en Pacientes con Diagnóstico de Cáncer

O câncer é considerado uma das principais doenças no mundo, e diversas estratégias vêm sendo utilizadas para amenizar suas consequências negativas. A intervenção Relaxamento, Imagens Mentais e Espiritualidade é um potencial meio para a melhoria do bem-estar dos pacientes. Portanto, o presente estudo objetivou identificar possíveis efeitos dessa intervenção em pacientes acometidos pelo câncer. Assim, realizou-se uma revisão integrativa da literatura. A busca de artigos ocorreu em agosto de 2020 nas bases de dados: Biblioteca Virtual em Saúde, SciELO, PubMed e Google Acadêmico. Os Descritores em Ciências da Saúde estabelecidos foram: "Relaxamento", "Imagens Mentais", "Espiritualidade" e "Câncer", em português e inglês, identificados no título, resumo ou palavras-chave. Foram considerados artigos em português e/ou inglês com texto completo disponível, dissertações e/ou teses, sem limite de ano de publicação. A busca resultou em 948 estudos. Desses, foram descartados: 424 pelos critérios de exclusão, e 500 com base na leitura dos títulos e resumos. Sete estudos foram selecionados para revisão, obtendo-se três categorias finais: transformação da dor simbólica da morte; benefícios no aspecto físico dos pacientes; benefícios no aspecto psicológico dos pacientes. A intervenção Relaxamento, Imagens Mentais e Espiritualidade oferece cuidado integral, sendo considerada benéfica para pacientes oncológicos, mesmo associada aos tratamentos convencionais.

Cancer is considered one of the major diseases in the world, and several strategies have been used to minimize the negative consequences of this disease. The Relaxation, Mental Images and Spirituality intervention is a potential way to improve the patients' well-being. Therefore, this study identifies possible effects of this intervention in oncologic patients. Thus, an integrative literature review was carried out. The search for articles took place in August 2020 in the following databases: Virtual Health Library, SciELO, PubMed and Academic Google. The Health Sciences Descriptors established were: "Relaxation", "Mental Images", "Spirituality" and "Cancer", in Portuguese and English, identified in the title, abstract or keywords. Articles in Portuguese and/or English with available full text, dissertations and/or theses were considered, with no limit on the year of publication. The search resulted in 948 studies. From these, 424 were discarded according to the exclusion criteria, and 500 based on reading of the titles and abstracts. Seven studies were selected for review, obtaining three final categories: transformation of the symbolic pain of death; benefits in the physical aspect of patients; benefits in the psychological aspect of patients. The Relaxation, Mental Images and Spirituality intervention offers comprehensive care, being beneficial for cancer patients, even in association with conventional treatments.

El cáncer es una de las principales enfermedades del mundo y se han utilizado estrategias para paliar consecuencias negativas. La intervención Relajación, Imágenes Mentales y Espiritualidad es un medio para mejorar el bienestar de los pacientes. Así, el presente estudio tuvo como objetivo identificar posibles efectos de esta intervención en pacientes oncológicos. Se realizó una revisión integradora de la literatura, con búsqueda de artículos en agosto de 2020 en las bases de datos: Virtual Health Library, SciELO, PubMed y Academic Google. Los Descriptores de Ciencias de la Salud establecidos: "Relajación", "Imágenes Mentales", "Espiritualidad" y "Cáncer", en portugués e inglés, identificados en el título, resumen o palabras clave. Se consideraron artículos en portugués/inglés con texto completo disponible, disertaciones/tesis, sin límite de año de publicación. La búsqueda resultó en 948 estudios. De estos, 424 se descartaron según los criterios de exclusión y 500 según la lectura de títulos y resúmenes. Se seleccionaron siete estudios para revisión, obteniendo tres categorías finales: transformación del dolor simbólico de la muerte; beneficios en el aspecto físico de los pacientes; beneficios en el aspecto psicológico de los pacientes. La intervención Relajación, Imágenes Mentales y Espiritualidad ofrece atención integral, considerándose beneficiosa para el paciente oncológico, incluso en asociación con tratamientos convencionales.

Actividades de descanso y dificultades para su realización en estudiantes de medicina de la Universidad del Cauca, Colombia, durante la pandemia por SARS-COV-2

Introducción: un descanso adecuado determina el estado de ánimo y desempeño durante las actividades diarias, así como la salud mental y éxito académico de un estudiante de medicina, quien posee alta carga académica. Por esto, conocer qué actividades practican, así como las dificultades en las mismas orienta un abordaje que permita su adecuada ejecución. Objetivo: describir las actividades de descanso y las dificultades para su realización durante la jornada académica de los estudiantes de medicina de la universidad del Cauca en tiempos de pandemia por SARS-CoV-2. Materiales y métodos: estudio descriptivo, transversal realizado en 230 estudiantes de medicina de la Universidad del Cauca, seleccionados con un muestreo probabilístico bietápico a quienes se les aplicó una encuesta virtual de 108 preguntas que abordó aspectos sociodemográficos y cada uno de los componentes del descanso y estilos de vida. Resultados: el 99.1% de estudiantes practican actividades de ocio. El 29.5% de ellos realizan sesiones de relajación. La actividad física estuvo presente en un 63.3%. La mayor parte de las actividades aumentaron durante el confinamiento. Las principales dificultades para su ejecución fueron la falta de tiempo y espacios físicos adecuados. Conclusiones: las actividades de ocio fueron las más encontradas en esta población, este resultado contribuye a la búsqueda de planes de mejoramiento asociados al bienestar estudiantil. Hace falta evaluar el estrés y más aspectos sobre salud mental, nuevos estudios podrían enfocarse en este aspecto de suma importancia en estudiantes de medicina.

Summary Introduction: Adequate rest determines the mood and performance during daily activities, as well as the mental health and academic success of a medical student with a high academic load. Therefore, knowing what activities they engage in, as well as the difficulties to execute them, provides an approach that permits their accomplishment properly. Objective: To describe the rest activities and the difficul- ties in performing them during the academic day of medical students at the Universidad del Cauca in times of the SARS-CoV-2 pandemic. Materials and methods: A descriptive, cross-sectional study was conducted among 230 medical students of the Universidad del Cauca, selected with a two-stage probabilistic sampling, who were administered an online survey of 108 questions that addressed socio-demo- graphic aspects and each of the components of rest and lifestyles. Results: 99.1% of students undertake leisure activities. 29.5% of them do relaxation sessions. Physical exercise was present in 63.3%. Most of the activities increased during confinement. The main difficulties for their execution were the lack of time and adequate physical spaces. Conclusions: Leisure activities were the most frequently encountered in this population. Knowing the difficulties perceived by the students contributes to the exploration for improvement plans associated with student wellbeing. There is a need to assess stress and more aspects of mental health, new studies could focus on this aspect of utmost importance in medical students.

Stress Relaxation Behavior of Collagen Type II- Silk Fibroin Composite Cartilage Scaffold under Different Degradation Cycles / 医用生物力学

Objective To study stress relaxation behaviors of cartilage scaffolds under different degradation cycles by using finite element analysis combined with theoretical models. Methods Based on the established degradation theoretical model, the elastic modulus of the scaffold was calculated under different degradation cycles. The finite element model of cartilage scaffolds was established and stress relaxation simulation was performed to analyze the variation of scaffold relaxation stress with time. The stress relaxation constitutive model was established to predict mechanical properties of the scaffold. Results The elastic modulus of cartilage scaffolds at 14 th, 28th, 42nd, 56th day after degradation was 32. 35, 31. 12, 29. 91, 28. 74 kPa, respectively. The upper layer for cartilage scaffolds was the largest. The overall relaxation stress of the scaffold decreased rapidly with time and then tended to be stable. At 8th week after degradation, the stress which the scaffold couldwithstand was still within the physiological load range of the cartilage. The predicted results of the stress relaxation constitutive model were in good agreement with the finite element simulation results. Conclusions The elastic modulus of the scaffold gradually decreases with the increase of degradation time. The longer the degradation period is, the less stress the scaffold can withstand. At the same degradation period, the larger the applied compressive strain, the larger the stress on the scaffold. Both the finite element simulation and stress relaxation constitutive model can effectively predict stress variations of cartilage scaffolds under degradation

Sitmate: an android mobile application for the prevention of musculoskeletal discomfort among a business process outsourcing company workforce management personnel / The Health Sciences Journal

INTRODUCTION@#Due to COVID-19 pandemic, many have shifted into working at home which led to physical inactivity. This may cause musculoskeletal discomfort, chronic disease, muscle atrophy and spinal imbalance due to improper and prolonged sitting posture. Since mobile devices are relatively available for most of the office workers, there were still a lack of evidence-based mobile applications that can counteract the inactivity through exercises, which led to the researchers to create an application called SitMate that consists of evidence-based exercises which aimed to prevent musculoskeletal discomfort among a business process outsourcing company Workforce Management Personnel (BPO-WMP).@*METHODS@#Eleven participants (18-40 years old) full-time, work-from-home BPO-WMP were randomized into Treatment Group(TG)(n=6) and Control Group (CG)(n=5). The TG received one month intervention with the use of SitMate Application containing relaxation exercises, range of motion exercises and stretching exercises, and notifications for postural correction while the CG continued their usual working schedule.@*RESULTS@#There were no significant differences between two groups on all body parts that were measured using the Cornell Musculoskeletal Discomfort Questionnaire, and no significant differences in the intragroup pre-test and post-test scores on all body parts between TG and CG. For the intra-group post-test of the TG, there were noted improvements on the hip/buttock, right shoulder, upper back (median = 0) and right wrist (median = 1.5). There was also a noted increase in discomfort on the neck (median = 1.5) and lower back (median = 3). For the post-test of the CG, there were noted improvements on the right shoulder, right wrist (median = 0) and lower back (median = 1.5).@*CONCLUSION@#This study has shown that the SitMate application does not effectively reduce the prolonged sitting-related discomfort among the personnel after 1 month of intervention.

Effect of guided imagery relaxation on anxiety in cervical cancer: randomized clinical trial / Efecto de la relajación con imagen guiada en la ansiedad en el cáncer cervical: ensayo clínico aleatorizado / Efeito do relaxamento com imagem guiada na ansiedade no câncer cervical: ensaio clínico randomizado

ABSTRACT Objectives: to evaluate the effect of guided imagery relaxation through virtual reality on anxiety in women with cervical cancer undergoing radiochemotherapy. Methods: randomized, non-blinded, single-center clinical trial conducted at a cancer reference hospital. 52 women participated, with randomized allocation of 24 in the control group and 28 in the experimental group (12 sessions of guided imagery relaxation through virtual reality, applied three times a week). The outcome was evaluated using the State-Trait Anxiety Inventory and statistical analysis was performed using the Generalized Linear Mixed Model. Results: n the experimental group, women presented significant anxiety traits (p=0.010) before the intervention. Between the 4th and 12th week of follow-up, there was a reduction in anxiety levels, without statistical significance. Conclusions: guided imagery relaxation through virtual reality provided evidence of anxiety reduction in women with cervical cancer undergoing radiochemotherapy and may contribute to clinical practice. Brazilian Clinical Trial Registry: RBR-7ssvytb.

RESUMEN Objetivos: evaluar el efecto de la relajación con imagen guiada por realidad virtual en la ansiedad en mujeres con cáncer cervical sometidas a radioterapia. Métodos: ensayo clínico aleatorizado, no enmascarado, unicéntrico, realizado en un hospital de referencia en cáncer. Participaron 52 mujeres con asignación aleatoria, 24 en el grupo control y 28 en el experimental (12 sesiones de relajación por imagen guiada por realidad virtual, aplicadas 3 veces por semana). El resultado fue evaluado por el Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado y el análisis estadístico fue realizado con el Generalized Linear Mixed Model. Resultados: en el grupo experimental, las mujeres presentaban rasgos de ansiedad significativos (p=0,010) antes de la intervención. Entre la 4ª y 12ª semana de seguimiento, hubo reducción en el estado de ansiedad, sin significancia estadística. Conclusiones: la técnica de relajación por imagen guiada por realidad virtual proporcionó evidencias de reducción de la ansiedad en mujeres con cáncer cervical en tratamiento con radioterapia y puede contribuir en la práctica clínica. Registro Brasileño de Ensayo Clínico: RBR-7ssvytb.

RESUMO Objetivos: avaliar o efeito do relaxamento com imagem guiada por realidade virtual na ansiedade em mulheres com câncer cervical submetidas à radioquimioterapia. Métodos: ensaio clínico randomizado, não mascarado, unicêntrico, realizado em um hospital de referência em câncer. Participaram 52 mulheres com alocação randomizada, 24 no grupo controle e 28 no experimental (12 sessões de relaxamento por imagem guiada por realidade virtual, aplicadas 3 vezes por semana). O desfecho foi avaliado pelo Inventário de Ansiedade Traço-Estado e a análise estatística foi realizada com o Generalized Linear Mixed Model. Resultados: no grupo experimental, as mulheres apresentavam traços de ansiedade significativos (p=0,010) antes da intervenção. Entre a 4ª e 12ª semana de seguimento, houve redução no estado de ansiedade, sem significância estatística. Conclusões: a técnica de relaxamento por imagem guiada por realidade virtual forneceu evidências de redução da ansiedade em mulheres com câncer cervical em tratamento com radioquimioterapia e pode contribuir na prática clínica. Registro Brasileiro de Ensaio Clínico: RBR-7ssvytb.

Core strength training impacts on the improvement of muscle coordination in sport dancers / Treinamento de força do core na melhoria da coordenação muscular em dançarinos esportivos / Entrenamiento de la fuerza del core en la mejora de la coordinación muscular en bailarines deportivos

ABSTRACT Introduction: Dance sport is an emerging sport activity. The number of college students devoted to the study of dance is increasing. Basic dance sport skills are inherent to performance. Basic skills training requires dancers to have a certain degree of flexibility, endurance, speed, etc. Currently, we know that CORE strength training can improve the physical function of athletes, but studies are scarce as to its true impact on proprioceptive skills in dance sports. Objective: The purpose of this study was to examine the effect of strengthening the CORE on muscle coordination in sport dancers. This paper examines the relationship between core strength training and dance skills in athletes. Methods: Undergraduate sport dance students were randomly and voluntarily selected. These students undergo a 4-month training protocol in CORE strengthening. The effect of this experiment was evaluated with biomarker and kinetic data collected before and after the experiment. These data were worked out statistically and the results were discussed according to the literature. Results: After the CORE training protocol, the sport dance students had significant differences in physical tests(P<0.05). Conclusion: CORE training can promote physical stability, explosive power and muscle coordination in sport dancers. Level of evidence II; Training research - outcome investigation.

RESUMO Introdução: O esporte de dança é uma atividade esportiva emergente. O número de estudantes universitários dedicados ao estudo da dança está aumentando. As habilidades básicas da dança esportiva são inerentes à performance. O treinamento de habilidades básicas exige que os dançarinos tenham um certo grau de flexibilidade, resistência, velocidade, etc. Atualmente, sabemos que o treinamento de força do core pode melhorar a função física dos atletas, porém os estudos são escassos quando ao seu verdadeiro impacto sobre as habilidades proprioceptivas na dança esportiva. Objetivo: Este estudo teve como objetivo analisar o efeito do fortalecimento do core na coordenação muscular em bailarinos esportivos. Este artigo examina a relação entre treinamento de força central e habilidades de dança em atletas. Métodos: Foram selecionados, de maneira aleatória e voluntariamente, universitários graduandos em dança esportiva. Esses alunos passam por 4 meses sob protocolo de treino em fortalecimento do core. O efeito desse experimento foi avaliado com os dados de biomarcadores e cinéticos coletados antes e após o experimento. Esses dados foram trabalhados estatisticamente e os resultados foram discutidos segundo a literatura. Resultados: Após o protocolo de treinamento do core, os alunos de dança esportiva tiveram diferenças significativas nos testes físicos (P<0,05). Conclusão: O treinamento do core pode promover estabilidade física, poder explosivo e coordenação muscular em dançarinos esportivos. Nível de evidência II; Pesquisa de treinamento - investigação de resultados.

RESUMEN Introducción: El deporte de la danza es una actividad deportiva emergente. El número de universitarios dedicados al estudio de la danza va en aumento. Las habilidades deportivas básicas de la danza son inherentes al rendimiento. El entrenamiento de habilidades básicas requiere que los bailarines tengan un cierto grado de flexibilidad, resistencia, velocidad, etc. Hoy en día, sabemos que el entrenamiento de fuerza core puede mejorar la función física de los atletas, pero los estudios son escasos sobre su impacto real en las habilidades propioceptivas en los deportes de danza. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del fortalecimiento del core en la coordinación muscular de los bailarines deportivos. Este artículo examina la relación entre el entrenamiento de la fuerza central y las habilidades de danza en los atletas. Métodos: Se seleccionaron de forma aleatoria y voluntaria estudiantes universitarios que se graduaban en danza deportiva. Estos estudiantes pasaron 4 meses bajo el protocolo de formación en el fortalecimiento del core. El efecto de este experimento se evaluó con datos de biomarcadores y cinéticos recogidos antes y después del experimento. Estos datos se trabajaron estadísticamente y los resultados se discutieron de acuerdo con la literatura. Resultados: Tras el protocolo de entrenamiento del core, los alumnos de danza deportiva presentaron diferencias significativas en las pruebas físicas (P<0,05). Conclusión: El entrenamiento del core puede promover la estabilidad física, la potencia explosiva y la coordinación muscular en los bailarines deportivos. Nivel de evidencia II; Investigación de formación - investigación de resultados.

Relaxation training effects on the muscular and technical level of athletes / Efeitos do treinamento de relaxamento a nível muscular e técnico dos atletas / Efectos del entrenamiento de relajación en el nivel muscular y técnico de los deportistas

ABSTRACT Introduction The current teaching of athletes focuses mainly on gaining their skills, often neglecting the beneficial impacts of relaxation on the overall physical quality of its students. Therefore, clarifying the relationship between muscle relaxation training and athletic performance is important. Objective Explore the effect of relaxation training on running athletes' technical and muscular levels. Methods A comparative experiment was conducted on 40 male and female runners, randomly divided into two groups. Before training, the athletes in the experimental group received relaxation training through the breath regulation method, muscle relaxation method, and independent training method, with 60 minutes in each session, for 6 months. Results Based on the assumption that there was no significant difference in the initial physical indices, the athletes in the experimental group performed better in 100m, 200m, and 300m than those in the control group, and the difference between the two groups was significant (P < 0.05). Conclusion Adequate relaxation training positively affects athletes' muscular endurance and technical level. Therefore, an adequate increase in relaxation training is shown to be conducive in improving the overall physical quality and competitive level of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O ensino atual dos atletas foca-se principalmente no ganho de suas habilidades, negligenciando muitas vezes os impactos benéficos do relaxamento na qualidade física geral de seus alunos. Portanto, é de grande importância esclarecer a relação entre o treinamento de relaxamento muscular e o desempenho atlético. Objetivo Explorar o efeito do treinamento de relaxamento sobre o nível técnico e muscular dos atletas de corrida. Métodos Uma experiência comparativa foi realizada em 40 corredores masculinos e femininos, divididos aleatoriamente em dois grupos. Antes do treinamento, os atletas do grupo experimental receberam treinamento de relaxamento através do método de regulação da respiração, método de relaxamento muscular e método de treinamento independente, com um total de 60 minutos de duração em cada sessão, por 6 meses. Resultados Partindo da premissa de que não houve diferença significativa nos índices físicos iniciais, os atletas do grupo experimental tiveram melhor desempenho em 100m, 200m e 300m do que os do grupo controle, e a diferença entre os dois grupos foi significativa (P < 0,05). Conclusão O treinamento de relaxamento adequado tem um efeito positivo sobre a resistência muscular e o nível técnico dos atletas. Portanto, o aumento adequado do treinamento de relaxamento mostra-se propício na melhoria da qualidade física geral e no nível competitivo dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La enseñanza actual de los deportistas se centra principalmente en la ganancia de sus habilidades, descuidando muchas veces los impactos beneficiosos de la relajación en la calidad física general de sus alumnos. Por lo tanto, es de gran importancia aclarar la relación entre el entrenamiento de relajación muscular y el rendimiento deportivo. Objetivo Explorar el efecto del entrenamiento de relajación en el nivel técnico y muscular de los atletas que corren. Métodos Se realizó un experimento comparativo con 40 corredores masculinos y femeninos, divididos aleatoriamente en dos grupos. Antes del entrenamiento, los atletas del grupo experimental recibieron un entrenamiento de relajación mediante el método de regulación de la respiración, el método de relajación muscular y el método de entrenamiento independiente, con una duración total de 60 minutos en cada sesión, durante 6 meses. Resultados Partiendo de la base de que no había diferencias significativas en los índices físicos iniciales, los atletas del grupo experimental obtuvieron mejores resultados en 100m, 200m y 300m que los del grupo de control, y la diferencia entre los dos grupos fue significativa (P < 0,05). Conclusión Un entrenamiento de relajación adecuado tiene un efecto positivo en la resistencia muscular y el nivel técnico de los atletas. Por lo tanto, el aumento adecuado del entrenamiento de relajación se muestra propicio para mejorar la calidad física general y el nivel competitivo de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

The role of muscle relaxation in badminton players / O papel do relaxamento muscular em jogadores de badminton / El papel de la relajación muscular en jugadores de bádminton

ABSTRACT Introduction: In training, fatigue and recovery are antagonistic factors. Physical rehabilitation of athletes and elimination of sports fatigue have gradually become essential factors in improving competitiveness. Muscle relaxation exercises can reduce badminton players' physical effort, allowing them to recover quickly. Objective: Analyze muscle relaxation's effect on fatigue relief until the normalization of physical strength in badminton players. Methods: Twelve badminton players were grouped in cross-sectional tests. During the three weeks of physical training, players performed two training methods: muscle relaxation and complete rest. Laboratory analysis encompassed blood biomarkers such as urea and creatine kinase. Data were collected before and after the interventions, confronted, and studied mathematically and statistically. Results: The proportions of leukocytes and lymphocytes in the muscle relaxation group after resistance exercise were lower than before. The decrease of morning leukocytes in the muscle relaxation group on the second day was less than in the resting group. The recovery effect of the lymphocyte ratio was also better. After special strength training, the value of creatine kinase was significantly higher than before exercise in both the muscle relaxation group and the complete rest group. Conclusion: Muscle relaxation can reduce exercise fatigue in badminton players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: No treinamento, fadiga e recuperação são fatores antagônicos. A reabilitação física dos atletas e a eliminação da fadiga esportiva tornaram-se gradualmente fatores essenciais para melhorar a competitividade. O exercício de relaxamento muscular pode reduzir o esforço físico dos jogadores de badminton, permitindo ao jogador recuperar-se rapidamente. Objetivo: Analisar o efeito do relaxamento muscular sobre o alívio da fadiga até a normalização da força física nos jogadores de badminton. Métodos: Foram agrupados 12 jogadores de badminton em testes transversais. Durante as três semanas de treinamento físico, os jogadores realizaram dois métodos de treinamento: relaxamento muscular e repouso completo. A análise laboratorial englobou biomarcadores sanguíneos, como ureia e creatina cinase. Os dados foram coletados antes e após as intervenções, confrontados e estudados de forma matemática e estatística. Resultados: As proporções de leucócitos e linfócitos no grupo de relaxamento muscular após o exercício de resistência foram menores do que antes. A diminuição dos leucócitos matinais no grupo de relaxamento muscular no segundo dia foi menor do que no grupo de repouso, e o efeito de recuperação da relação de linfócitos também foi melhor. Após o treinamento especial de força, o valor da creatina quinase foi significativamente maior do que antes do exercício tanto no grupo de relaxamento muscular quanto no grupo de repouso completo. Conclusão: O relaxamento muscular pode reduzir a fadiga do exercício nos jogadores de badminton. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: En el entrenamiento, la fatiga y la recuperación son factores antagónicos. La rehabilitación física de los atletas y la eliminación de la fatiga deportiva se han convertido gradualmente en factores esenciales para mejorar la competitividad. El ejercicio de relajación muscular puede reducir el esfuerzo físico de los jugadores de bádminton, permitiendo que el jugador se recupere rápidamente. Objetivo: Analizar el efecto de la relajación muscular en el alivio de la fatiga hasta la normalización de la fuerza física en jugadores de bádminton. Métodos: Se agruparon doce jugadores de bádminton en pruebas transversales. Durante las tres semanas de entrenamiento físico, los jugadores realizaron dos métodos de entrenamiento: la relajación muscular y el descanso completo. Los análisis de laboratorio incluían biomarcadores sanguíneos como la urea y la creatina quinasa. Los datos se recogieron antes y después de las intervenciones, se confrontaron y se estudiaron matemática y estadísticamente. Resultados: Las proporciones de leucocitos y linfocitos en el grupo de relajación muscular tras el ejercicio de resistencia fueron menores que antes. La disminución de los leucocitos matinales en el grupo de relajación muscular en el segundo día fue menor que en el grupo de reposo, y el efecto de recuperación de la proporción de linfocitos también fue mejor. Después del entrenamiento especial de fuerza, el valor de la creatina quinasa fue significativamente mayor que antes del ejercicio tanto en el grupo de relajación muscular como en el de reposo completo. Conclusión: La relajación muscular puede reducir la fatiga del ejercicio en los jugadores de bádminton. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Relaxation training to relieve sports fatigue in volleyball / Treinamento de relaxamento no alívio da fadiga esportiva no voleibol / Entrenamiento de relajación en el alivio de la fatiga deportiva en voleibol

ABSTRACT Introduction: Volleyball demands from athletes in continuous training a strong engagement and the use of sport endurance techniques, and their relaxation after training is indispensable. Objective: This paper investigates whether relaxation training after volleyball is beneficial in the competitive levels of volleyball players. Methods: 60 volleyball players aged 20-23 years were selected as participants in the experiment. They received relaxation training for 8 weeks, and heart rate changes were recorded before and after relaxation. Results: The heart rate of athletes in a resting state before training changed from 79.93 in the first week to 81.07 in the eighth week; after volleyball practice, the heart rate of athletes before relaxation varied from 136.13 to 140.73 from the first week to the eighth week; after the introduction of relaxation training, the heart rate of athletes was 84.71, and the minimum heart rate recorded was 80.74. It can be seen that relaxation training allows athletes to recover quickly to a normal state and achieve the goal of relaxation. Conclusion: Adding a relaxation training program to relieve fatigue after volleyball showed a useful for improving the performance of volleyball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O voleibol exige dos atletas em formação contínua um forte engajamento e o uso de técnicas de resistência ao esporte, sendo indispensável o seu relaxamento após o treino. Objetivo: Este artigo investiga se o treinamento de relaxamento após o voleibol é benéfico nos níveis competitivos dos jogadores de voleibol. Métodos: 60 jogadores de voleibol de 20 a 23 anos de idade foram selecionados como participantes do experimento. Eles receberam treinamento de relaxamento por 8 semanas, registrando-se as alterações do ritmo cardíaco antes e depois do relaxamento. Resultados: O ritmo cardíaco dos atletas em estado de repouso antes do treinamento mudou de 79,93 na primeira semana para 81,07 na oitava semana; após a prática do voleibol, o ritmo cardíaco dos atletas antes do relaxamento variou de 136,13 a 140,73 da primeira semana para a oitava semana; após a introdução do treinamento de relaxamento, a frequência cardíaca dos atletas foi de 84,71, sendo a frequência cardíaca mínima registrada de 80,74. Pode-se observar que o treinamento de relaxamento permite aos atletas se recuperarem rapidamente para um estado normal e alcançarem o objetivo de relaxamento. Conclusão: Adicionar o programa de treinamento de relaxamento para aliviar a fadiga após o vôlei evidenciou-se útil para melhorar o desempenho dos jogadores de vôlei. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El voleibol exige de los deportistas en entrenamiento continuo un fuerte compromiso y la utilización de técnicas de resistencia deportiva, siendo imprescindible su relajación después del entrenamiento. Objetivo: Este trabajo investiga si el entrenamiento de relajación después del voleibol es beneficioso en los niveles competitivos de los jugadores de voleibol. Métodos: 60 jugadoras de voleibol de entre 20 y 23 años fueron seleccionadas como participantes en el experimento. Recibieron entrenamiento de relajación durante 8 semanas y se registraron los cambios en la frecuencia cardiaca antes y después de la relajación. Resultados: La frecuencia cardíaca de los deportistas en estado de reposo antes del entrenamiento varió de 79,93 en la primera semana a 81,07 en la octava semana; tras la práctica del voleibol, la frecuencia cardíaca de los deportistas antes de la relajación varió de 136,13 a 140,73 desde la primera semana hasta la octava semana; tras la introducción del entrenamiento de relajación, la frecuencia cardíaca de los deportistas fue de 84,71, y la frecuencia cardíaca mínima registrada fue de 80,74. Se puede observar que el entrenamiento de relajación permite a los atletas recuperarse rápidamente a un estado normal y alcanzar el objetivo de la relajación. Conclusión: Añadir el programa de entrenamiento de relajación para aliviar la fatiga después del voleibol se mostró útil para mejorar el rendimiento de los jugadores de voleibol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Relaxation effects on fatigue and physical fitness in badminton athletes / Efeitos do relaxamento na fadiga e aptidão física em atletas de badminton / Efectos de la relajación sobre la fatiga y la aptitud física en atletas de bádminton

ABSTRACT Introduction: Badminton is characterized by a high amount of exercise and high intensity of work. Muscle pain and discomfort often occur throughout the game, so some relaxation training is necessary. Objective: Study the effect of relaxation training on recovery from sports fatigue and fitness recovery during badminton. Methods: Badminton training was conducted three times a week. The duration of the exercises of the experimental and control group students was the same. The experimental group adopted the relaxation training form, including stretching, aerobic, and other relaxation actions. The duration of relaxation training was 15 minutes, while the control group continued to use the traditional relaxation method. Results: Lactate in the experimental group showed a continuous downward trend, from 2.09 to 1.93 and then to 1.62; heart rate increased from 84.73 to 85.48, then decreased to 81.57, and finally increased to 85.62. The optimization effect was greater than in the control group. In the experimental group, the speed and strength of the athletes improved considerably. Conclusion: Relaxation training can improve athletes' fatigue, promoting body development and improving strength and speed in physical fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O Badminton tem como características uma alta quantidade de exercícios e uma elevada intensidade de trabalho. A dor muscular e o desconforto ocorrem frequentemente durante todo o jogo, portanto, algum treinamento de relaxamento é necessário. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento de relaxamento sobre a recuperação da fadiga esportiva e a recuperação da aptidão física durante a prática de badminton. Métodos: O treinamento no badminton foi realizado três vezes por semana. A duração dos exercícios dos alunos do grupo experimental e do grupo de controle foi a mesma. O grupo experimental adotou a forma de treinamento de relaxamento, incluindo alongamento, aeróbico e outras ações de relaxamento. A duração do treinamento de relaxamento foi de 15 minutos, enquanto o grupo de controle continuou a usar o método tradicional de relaxamento. Resultados: O ácido láctico no grupo experimental apresentou uma tendência contínua de queda, de 2,09 para 1,93 e depois para 1,62; a frequência cardíaca aumentou de 84,73 para 85,48, e em seguida diminuiu para 81,57, e finalmente aumentou para 85,62. O efeito de otimização foi superior ao do grupo de controle. No grupo experimental, a velocidade e a força dos atletas melhoraram consideravelmente. Conclusão: O treinamento de relaxamento pode melhorar a fadiga dos atletas, promovendo o desenvolvimento do corpo e melhorando a força e velocidade na preparação física. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El bádminton tiene como características una gran cantidad de ejercicio y una elevada intensidad de trabajo. A menudo se producen dolores y molestias musculares a lo largo del partido, por lo que es necesario realizar algún entrenamiento de relajación. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento de relajación en la recuperación de la fatiga deportiva y la recuperación de la forma física durante el bádminton. Métodos: El entrenamiento en bádminton se realizó tres veces por semana. La duración de los ejercicios de los alumnos del grupo experimental y del grupo de control fue la misma. El grupo experimental adoptó la forma de entrenamiento de relajación que incluía estiramientos, ejercicios aeróbicos y otras acciones de relajación. La duración del entrenamiento de relajación fue de 15 minutos, mientras que el grupo de control siguió utilizando el método de relajación tradicional. Resultados: El ácido láctico en el grupo experimental mostró una tendencia descendente continua, de 2,09 a 1,93 y luego a 1,62; la frecuencia cardíaca aumentó de 84,73 a 85,48, luego descendió a 81,57 y finalmente aumentó a 85,62. El efecto de optimización fue mayor que en el grupo de control. En el grupo experimental, la velocidad y la fuerza de los atletas mejoraron considerablemente. Conclusión: El entrenamiento de relajación puede mejorar la fatiga de los atletas, favoreciendo el desarrollo corporal y mejorando la fuerza y la velocidad en el acondicionamiento físico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of fat suction combined with bipolar radiofrequency on facial and neck rejuvenation / 中华医学美学美容杂志

Objective:To investigate the efficacy and safety of fat suction combined with bipolar radiofrequency on face and neck rejuvenation.Methods:A total of 115 patients with face and neck fat deposits and skin laxity underwent fat suction combined with bipolar radiofrequency between December 2021 and October 2022 by the same surgeon in Changsha My Like Medical Cosmetology Hospital. There were 3 men and 112 women in this research. The mean age was 36.1 years (range, 26-55 years) and the mean body mass index was 21.4 (range, 16.8-27.7 kg/cm 2). Postoperative patient satisfaction surveys were conducted and 2 independent doctors evaluated clinical effect with preoperative and postoperative photographs at 3-6 months postoperatively. Results:The mean amount of fat aspirated was 44.5 ml (range, 10-92 ml) and the mean energy delivered was 4.5 kJ (range, 2.1-8.9 ml). 88.7% of patients were satisfied with their postoperative effect (102/115 patients). 92.2% of doctors were satisfied with the postoperative effect (106/115 patients). Four out of 115 patients (3.5%) developed irregularity by fat suction.Conclusions:Fat suction combined with bipolar radiofrequency can effectively reduce the fat accumulation of facial and neck and significantly improve skin relaxation. It is an effective method to rejuvenate facial and neck.

Imagem guiada para qualidade de vida de mulheres com câncer cervical: estudo quase experimental / Guided image for quality of life of women with cervical cancer: quasi-experimental study / Imagen guiada para la calidad de vida de mujeres con cáncer de cuello uterino: estudio cuasi-experimental

Introdução: As terapias mente-corpo, como o relaxamento com imagem guiada, que estão entre as principais práticas integrativas utilizadas por pacientes oncológicos, são essenciais para manter equilíbrio saudável entre a excitação simpática e parassimpática no cérebro. Objetivo: Avaliar o efeito do relaxamento por imagem guiada, com o uso da realidade virtual, na qualidade de vida relacionada à saúde de mulheres com câncer de colo uterino em tratamento concomitante com quimiorradioterapia. Materiais e Método: Estudo quase experimental, realizado em um hospital de referência em oncologia no Sul do Brasil, de outubro de 2019 a janeiro de 2021. Participaram 52 mulheres, divididas em dois grupos, experimental (intervenção relaxamento por imagem guiada com realidade virtual), e controle (rotina padrão). Utilizou-se para avaliação dos escores da qualidade de vida relacionada à saúde o instrumento Functional Assessmentof Cancer Therapy Cervix Cancer,aplicado antes, 14 dias após e, ao término do tratamento, em aproximadamente 35 dias. As análises foram realizadas pelo modelo linear generalizado misto, com a matriz de covariância autorregressiva de ordem 1, e a significância foi confirmada pelo teste de Sidak. Resultados: Houve diferença estatisticamente significativa para o grupo experimental nos domínios físico (p=0,02), funcional (p=0,00), sintomas específicos do câncer de colo de útero e efeitos do tratamento (p=0,03) e qualidade de vida global (p=0,02). Conclusão: O relaxamento por Imagem Guiada contribuiu na melhora na Qualidade de Vida Relacionada à Saúde das pacientes com câncer de colo do útero, durante o tratamento com quimiorradiação.

Introduction: Mind-body therapies, such as guided imagery relaxation, which are among the main integrative practices used by cancer patients, are essential for maintaining a healthy balance between sympathetic and parasympathetic arousal in the brain. Objective: To evaluate the effect of guided image relaxation, with the use of virtual reality, on the health-related quality of life of women with cervical cancer undergoing concomitant treatment with chemoradiotherapy. Materials and Method: A quasi-experimental study, carried out in an oncology referral hospital in southern Brazil, from October 2019 to January 2021. 52 women participated, divided into two groups, experimental (relaxation intervention guided by imagery with virtual reality), and control (default routine). The Functional instrument was used to assess health-related quality of life scores. Assessment of Cancer therapy cervix cancer, applied before, 14 days after and at the end of treatment, in approximately 35 days. The analyzes were performed using the mixed generalized linear model, with an autoregressive covariance matrix of order 1, and the significance was confirmed by the Sidak test. Results: There was a statistically significant difference for the experimental group in the physical (p =0.02), functional (p =0.00), specific symptoms of cervical cancer and treatment effects (p =0.03) and overall quality of life (p =0.02). Conclusion: Guided Image Relaxation contributed to an improvement in the Health-Related Quality of Life of patients with cervical cancer during treatment with chemoradiation.

Introducción: Las terapias de mente y cuerpo, como la relajación de imágenes guiadas, que se encuentran entre las principales prácticas integradoras utilizadas por los pacientes con cáncer, son esenciales para mantener un equilibrio saludable entre la activación simpática y parasimpática en el cerebro. Objetivo: Evaluar el efecto de la relajación de imagen guiada, con el uso de realidad virtual, sobre la calidad de vida relacionada con la salud de mujeres con cáncer de cuello uterino en tratamiento concomitante con quimiorradioterapia. Materiales y Método: Estudio cuasi-experimental, realizado en un hospital de referencia de oncología en el sur de Brasil, de octubre de 2019 a enero de 2021. Participaron 52 mujeres, divididas en dos grupos, experimental (intervención de relajación guiada por imaginería con realidad virtual), y control (rutina por defecto). El instrumento funcional se utilizó para evaluar las puntuaciones de calidad de vida relacionada con la salud. Evaluación de Cáncer terapia cuello uterino cáncer, aplicado antes, 14 días después y al final del tratamiento, en aproximadamente 35 días. Los análisis se realizaron utilizando el modelo lineal generalizado mixto, con una matriz de covarianza autorregresiva de orden 1, y la significación fue confirmada por la prueba de Sidak. Resultados: hubo una diferencia estadísticamente significativa para el grupo experimental en la calidad de vida física (p = 0,02), funcional (p = 0,00), síntomas específicos del cáncer de cuello uterino y efectos del tratamiento (p = 0,03) y en general (p = 0,02).). Conclusión: La Relajación por Imagen Guiada contribuyó a mejorar la Calidad de Vida Relacionada con la Salud de las pacientes con cáncer de cuello uterino durante el tratamiento con quimiorradioterapia.

Effect of Benson's relaxation technique on caregiver burden in caregivers of hemodialysis patients. A Randomized Controlled Trial / Efecto de la técnica de relajación de Benson en la carga del cuidador de pacientes en hemodiálisis. Un entudio controlado aleatorizado / Efeito da técnica de relaxamento de Benson na sobrecarga do cuidador em pacientes em hemodiálise. Um estudo controlado randomizado

Methods. This is a randomized controlled trial study on 52 caregivers of hemodialysis patients referred an universitary hospital at Jahrom. The caregivers were randomly divided into intervention and control groups. In the intervention group, Benson's relaxation was performed twice a day for 15 minutes each time, and continued for one month. Data collection tools included demographic information questionnaire and standard Zarit Burden Interview questionnaire which was completed by all participants before the intervention and one month after it. Results. After the intervention, the mean caregiver burden of hemodialysis patients in the intervention group decreased significantly compared to the control group (p<0.001). The results of paired t-test showed that in the intervention group, the mean scores of caregiver burden after the intervention (14.46± 10.91) was significantly lower than before the intervention (38.33±16.94) (p=0.001). Conclusion. Benson's relaxation method can reduce caregiver burden in caregivers of hemodialysis patients.

Objetivo. Investigar el efecto de la técnica de relajación de Benson sobre la carga de los cuidadores de pacientes en hemodiálisis. Métodos. Estudio de intervención realizado con la participación de 52 cuidadores de pacientes en hemodiálisis remitidos a un hospital universitario de Jahrom (Iran). Los cuidadores fueron divididos aleatoriamente en los grupos de intervención y de control. En el grupo de intervención, se realizó la técnica de relajación de Benson dos veces al día durante 15 minutos cada vez, y se continuó durante un mes. Las herramientas de recogida de datos incluían un cuestionario de información demográfica y la entrevista de percepción de carga del cuidador "Zarit Burden Interview" que fue completado por todas participantes antes de la intervención y un mes después de terminada la misma. Resultados. Después de la intervención, la carga media de los cuidadores de pacientes en hemodiálisis en el grupo de intervención disminuyó significativamente en comparación con el grupo de control (p<0.001). Los resultados de la prueba t pareada mostraron que en el grupo de intervención, las puntuaciones medias de la carga del cuidador después de la intervención (14.46±10.91) fueron significativamente menores que antes de la intervención (38.33±16.94) (p=0.001). Conclusión. El método de relajación de Benson puede reducir la carga de los cuidadores de pacientes en hemodiálisis.

Objetivo. Investigar o efeito do relaxamento de Benson na sobrecarga do cuidador em cuidadores de pacientes em hemodiálise na cidade de Jahrom. Métodos. Este é um estudo controlado randomizado envolvendo 52 cuidadores de pacientes em hemodiálise encaminhados a um hospital afiliado à Jahrom University of Medical Sciences. Os cuidadores foram divididos aleatoriamente em grupos intervenção (n=24) e controle (n=24). No grupo intervenção, os cuidadores realizaram o relaxamento de Benson duas vezes ao dia por 15 minutos cada, e foi continuado por um mês. A coleta de informações incluiu um questionário de informações demográficas e o questionário padrão Zarit que foi preenchido por todos os participantes antes da intervenção e um mês após o seu preenchimento. Resultado S. A maioria dos cuidadores nos grupos intervenção (79.2%) e controle (64.3%) eram mulheres. Após a intervenção, a sobrecarga média dos cuidadores de pacientes em hemodiálise no grupo intervenção diminuiu significativamente em relação ao grupo controle (p<0.001). Os resultados do teste t pareado mostraram que, apenas no grupo intervenção, os escores médios de sobrecarga do cuidador após a intervenção (14.46 ±10.1) foram significativamente menores do que antes da intervenção (38.33) ±16.94) com p <0.001. Conclusão. O método de relaxamento de Benson demonstrou ser eficaz na redução da sobrecarga dos cuidadores de pacientes em hemodiálise.

Effect of yogic relaxation practices on reaction time

Background: Asanas or posture practice brings mental stability and fickleness of mind can be also prevented. Studies showed effects of different yoga on reaction time but there is very limited study to show effects of yogic relaxation practices only on reaction time. Aim and Objectives: This study was conducted to find out after effects of yogic relaxation practices on physiological parameters and reaction time comparing it with age matched control group. Materials and Methods: We included 18 participants of age 18–45 years each in yoga group (31.94 ± 7.64) and control group (31.39 ± 6.84). Ethical approval for the study was obtained from the Institute Ethics Committee and All India Institute of Medical Sciences, New Delhi. Data (blood pressure [BP], pulse rate, respiratory rate, visual, and auditory reaction time) were collected before and after 3rd week of yogic relaxation practices (shavasan and makrasan) in yoga group; likewise, data were collected without yogic relaxation practices in control group. Results: The gain score of the studied parameters was negative (<0) for yoga group, but positive (>0) for controls, indicates that yoga intervention resulted reduction in the values of yoga group. Result showed that change in studied parameters due to yoga intervention was statistically significant more in cases of yoga group to the change in control group with exception of RR and pulse rate. Parameters were comparable or similar between the two groups on baseline, we found statistically significant lower values for BP, visual, and auditory reaction time on 3rd week in yoga group. Conclusion: The beneficial effect of reduction in visual and auditory reaction time after practicing yogic relaxation can be applied to training curriculum.

Effects of music relaxation training combined with Huangqi Jianzhong Decoction oral administration and foot bathing on fatigue status and quality of life in patients with cancer related fatigue / 国际中医中药杂志

Objective:To explore the effect of music relaxation training combined with Huangqi Jianzhong Decoction oral administration and foot bath on fatigue status and quality of life in patients with cancer related fatigue.Methods:A total of 90 patients with cancer related fatigue in our hospital from January 2019 to October 2020 were selected. The patients were divided into 2 groups by random number table method, with 45 in each group. Both groups were given health and diet education. The control group was given music relaxation training, and the observation group took Huangqi Jianzhong Decoction oral administration and foot bathing on the basis of the control group. Both groups have a course of treatment of 4 weeks, a total of 3 courses. The TCM syndrome scores were observed before and after treatment, and the Piper Fatigue Score (PFS) was used to evaluate fatigue status, and the Karnofsky functional state score was used to evaluate the quality of life of patients, evaluation of clinical efficacy.Results:After treatment, 43 patients in the observation group and 42 patients in the control group were analyzed. The total effective rate of the observation group was 83.72% (36/43), which was significantly higher than 64.29% (27/42) of the control group ( χ2=4.18, P=0.041). After treatment, the TCM syndrome scores in the observation group was significantly lower than that of the control group ( t=2.48, P=0.015). After treatment, the Karnofsky functional state score in the observation group was significantly higher than that of the control group ( t=2.83, P=0.006). After treatment, the emotion score (4.35±1.02 vs. 5.03±1.01, t=3.09), feeling score (4.31±1.06 vs. 5.00±1.02, t=3.06) and total score (4.23±1.07 vs. 4.87±1.10, t=2.72) in the observation group were significantly lower than those in the control group ( P<0.01). Conclusion:Music relaxation training combined with Huangqi Jianzhong Decoction oral administration and foot bathing can alleviate the fatigue state of CRF patients and improve the quality of life.

Thermal and behavioral response of horses submitted to functional exercises and acupuncture / Resposta térmica e comportamental de equinos submetidos a exercícios funcionais e acupuntura

The present research evaluated muscle activation degrees and relaxation of patrolling horses submitted to dynamic mobilization exercises, associated or not with acupuncture. Twelve mixed breed gelding, aged 10 ± 2.0 years, were distributed in three treatments. Treatment with a single session of dynamic mobilization exercises (longitudinal cervical flexion of head between hooves, between carpus and to up to chest); treatment with a single acupuncture session during 20 minutes, and treatment with a single session of dynamic mobilization exercises with acupuncture. Thermographic images were analyzed before and after applying treatments to the cervical, thoracic, dorsal, abdominal and pelvic regions. Animal behavior was assessed through five minutes filming, before and ten minutes after the end of each treatment application, in an uninterrupted way. Increase in animals body temperature at the end of the single session of functional exercises (P < 0.0001) at all animal regions were reported, being cervical and thoracic areas with highest final temperature values. There was no temperature variation for other treatments (P > 0.05). All treatments stimulated higher expression frequency (P < 0.05) of relaxation behaviors. A single dynamic mobilization exercises session is enough to promote intense muscular response in entire horse body; and with acupuncture, individually or associated, promoted muscle and mental relaxation, interfering positively in animal welfare.

Objetivou-se avaliar o grau de ativação e relaxamento muscular de equinos de patrulhamento submetidos à exercícios de mobilização dinâmica associados ou não à acupuntura. Doze cavalos castrados, sem raça definida, com idade de 10 ± 2,0 anos, foram distribuídos em três tratamentos: tratamento com uma sessão única de exercícios de mobilização dinâmica (flexão cervical longitudinal da cabeça entre os cascos, entre os carpos e até o peito); tratamento com sessão única de acupuntura (20 minutos); e tratamento com sessão única composta por exercícios de mobilização dinâmica associados a acupuntura. Foram analisadas imagens termográficas antes e após a aplicação dos tratamentos das regiões cervical, torácica, dorsal, abdominal e pélvica. A avaliação comportamental foi obtida por meio de filmagens 5 minutos antes e 10 minutos após o término da aplicação dos tratamentos, de maneira ininterrupta. Houve aumento (P < 0,0001) na temperatura corporal dos animais ao final da sessão única de exercícios funcionais para todas as regiões estudadas, sendo a cervical e torácica aquelas com maior valor de temperatura final. Não houve variação da temperatura nos demais tratamentos (P > 0,05). Todos os tratamentos geraram maior frequência (P < 0,05) na expressão de comportamentos relacionados ao relaxamento. A realização de uma sessão única de exercícios de mobilização dinâmica é suficiente para promover uma intensa resposta muscular em todo o corpo do equino, e tanto os exercícios funcionais quanto a acupuntura, de maneira individual ou associada, foram capazes de promover relaxamento muscular e mental, interferindo de maneira positiva no bem-estar dos animais.

Movable surface models of hand joints using visible korean / Modelos de superficies móviles de articulaciones de manos utilizando visible Korean

SUMMARY: The human hand can make precise movements utilizing several joints of various articular types. To understand hand movements more accurately, it is essential to view the actual movements of bones and muscles considering the X, Y, and Z axes in the joints. This study aimed to investigate the joint movements in a hand using movable surface models, including these axes. These movable surface models of the hand will improve medical students' understanding of hand movements around the joints. To achieve this aim, 70 surface models were adopted from a Visible Korean model. Using Maya software, 20 virtual joints with X, Y, and Z axes included nine distal and proximal interphalangeal joints, five metacarpophalangeal joints, five carpometacarpal joints, and one wrist joint were created. Bone surface models were elaborately polished to maintain their original shape during movement. Muscle surface models were also processed to display the deformation of the muscle shape during movement. The surface models of the hand joints were moved by virtual control of the joints. We saved 87 movable surface models of the hand, including bones, muscles, and joint axes in stereolithography format, and compiled a Portable Document Format (PDF) file. Using the PDF file, the joint movements in a hand could be observed considering the X, Y, and Z axes alongside the stereoscopic shapes of the bones and muscles. These movable surface models of the hand will improve medical students' understanding of hand movements around the joints.

RESUMEN: La mano humana puede realizar movimientos precisos utilizando varias articulaciones de diferentes tipos articulares. Para comprender los movimientos de las manos con mayor precisión, es esencial ver los movimientos reales de los huesos y los músculos considerando los ejes X, Y y Z de las articulaciones. Este estudio tuvo como objetivo investigar los movimientos articulares en una mano utilizando modelos de superficies móviles, incluidos estos ejes. Estos modelos de superficie móvil de la mano mejorarán la comprensión de los estudiantes de medicina de los movimientos de la mano alrededor de las articulaciones. Para lograr este objetivo, se adoptaron 70 modelos de superficie de un modelo coreano visible. Con el software Maya, se crearon 20 articulaciones virtuales con ejes X, Y y Z que incluyeron nueve articulaciones interfalángicas distales y proximales, cinco articulaciones metacarpofalángicas, cinco articulaciones carpometacarpianas y una articulación de muñeca. Los modelos de superficie ósea se pulieron minuciosamente para mantener su forma original durante el movimiento. También se procesaron modelos de superficie muscular para mostrar la deformación de la forma del músculo durante el movimiento. Los modelos de superficie de las articulaciones de las manos se movieron mediante el control virtual de las articulaciones. Guardamos 87 modelos de superficies móviles de la mano, incluidos huesos, músculos y ejes articulares en formato de estereolitografía, y compilamos un archivo en formato de documento portátil (PDF). Usando el archivo PDF, los movimientos de las articulaciones en una mano se pueden observar considerando los ejes X, Y y Z junto con las formas estereoscópicas de los huesos y músculos. Estos modelos de superficie móvil de la mano mejorarán la comprensión de los estudiantes de medicina sobre los movimientos de la mano alrededor de las articulaciones.

Significado do relaxamento com visualização guiada para o paciente em tratamento oncológico / Significado de relajación con visualización guiada para pacientes en tratamiento oncológico / Meaning of guided imagery relaxtion for patients undergoing cancer treatment

Objetivo: compreender o significado do relaxamento com visualização guiada para o paciente em tratamento oncológico. Método: estudo qualitativo, realizado com 11 pacientes em tratamento oncológico, no período de janeiro a março de 2020. Foram aplicados questionários sociodemográfico e clínico, em forma de entrevista, seguidos de uma sessão de terapia complementar e alternativa de relaxamento com visualização guiada Os depoimentos foram gravados e submetidos a análise de conteúdo, proposta por Bardin. Resultados: identificou-se três categorias: Relaxamento como elo corpo e mente; Relaxamento como aliado na redução dos sintomas; e Relaxamento como reforço de convicções positivas. Considerações finais: o relaxamento com visualização guiada foi significado pelo paciente oncológico como um processo válido na assistência e recuperação.

Objetivo: comprender el significado de la relajación con visualización guiada para el paciente en tratamiento oncológico. Método: estudio cualitativo, realizado con 11 pacientes en tratamiento oncológico, de enero a marzo de 2020. Se aplicaron cuestionarios sociodemográficos y clínicos, en forma de entrevista, seguida de una sesión de terapia de relajación complementaria y alternativa con visualización guiada. y sometido al análisis de contenido propuesto por Bardin. Resultados: se identificaron tres categorías: La relajación como vínculo entre el cuerpo y la mente; La relajación como aliada en la reducción de síntomas; y Relajación como refuerzo de creencias positivas. Consideraciones finales: la relajación con visualización guiada fue considerada por el paciente oncológico como un proceso válido en el cuidado y la recuperación.

Objective: to understand the meaning of guided imagery relaxation for the patient undergoing cancer treatment. Method: qualitative study performed with 11 patients undergoing cancer treatment, from January to March 2020. Sociodemographic and clinical questionnaires were applied in the form of an interview, followed by a complementary and alternative relaxation therapy session with guided imagery relaxation. The statements were recorded and submitted to content analysis, proposed by Bardin. Results: three categories were identified: Relaxation as a body and mind connection; Relaxation as an ally in the reduction of symptoms; and Relaxation as reinforcement of positive beliefs. Final considerations: guided imagery relaxation was meant by the cancer patient as a valid process in care and recovery.

Effects of guided imagery relaxation in hematopoietic stem-cell transplantation patients: a quasi-experimental study / Efecto de la relajación con imagen guiada en trasplantados de células madre hematopoyéticas: estudio cuasi experimental / Efeito do relaxamento com imagem guiada em transplantados de células-tronco hematopoéticas: estudo quase experimental

ABSTRACT Objective: To analyze the effects of the technique of virtual reality guided imagery in the vital signs of hematopoietic stem-cell transplantation patients. Method: Quasi-experimental study with 35 participants who received an intervention using virtual reality guided imagery with progressive muscle relaxation, applied three times a week for four weeks in a referral hospital for transplants in the south of Brazil. Data collected included: temperature, arterial pressure, respiratory rate, heart rate, pain, and oxygen saturation, before and after each intervention. The comparisons were analyzed using Wilcoxon's test. Results: There was a clinical significance between the mean measurements before and after for respiratory rate (p=0.00) in all stages, and for the variables Heart rate, Temperature, and Oxygen saturation from the 1st to the 12th measurements (p=0.05). Conclusion: The intervention was low cost, easy to apply, and showed positive effects, presenting itself as an option for patient-focused care.

RESUMEN Objetivo: Analizar efectos de técnica de imagen guiada por realidad virtual en los signos vitales de trasplantados de células madre hematopoyéticas. Método: Estudio cuasi experimental con 35 participantes que recibieron intervención de imagen guiada por realidad virtual con relajación muscular progresivo, aplicada tres veces por semana durante cuatro semanas, en hospital de referencia en trasplante del Sur de Brasil. Los datos recolectados fueron: temperatura, presión arterial, respiración, frecuencia cardíaca, dolor y saturación de oxígeno, antes y después de cada intervención. Las comparaciones analizadas por test de Wilcoxon. Resultados: Hubo significación clínica entre las medianas de los contrastes de antes y después para Frecuencia respiratoria (p=0,00) en todas etapas; y en las variables Frecuencia cardíaca, Temperatura y Saturación de oxígeno, entre la 1ª hasta 12ª evaluación (p=0,05). Conclusión: Los efectos de la intervención mostrados favorables, bajo costo y fácil realización, siendo una opción de acción de cuidado centrado en el paciente.

RESUMO Objetivo: Analisar os efeitos da técnica de imagem guiada por realidade virtual nos sinais vitais de transplantados de células-tronco hematopoéticas. Método: Estudo quase experimental com 35 participantes que receberam intervenção de imagem guiada por realidade virtual com relaxamento muscular progressivo, aplicada três vezes por semana durante quatro semanas, em um hospital de referência em transplante no Sul do Brasil. Os dados coletados foram: temperatura, pressão arterial, respiração, frequência cardíaca, dor e saturação de oxigênio, antes e depois de cada intervenção. As comparações foram analisadas pelo teste de Wilcoxon. Resultados: Houve significância clínica entre as médias das aferições de antes e depois para Frequência respiratória (p=0,00) em todas as etapas; e nas variáveis Frequência cardíaca, Temperatura e Saturação de oxigênio, entre a 1ª até 12ª avaliação (p=0,05). Conclusão: Os efeitos da intervenção se mostraram favoráveis, de baixo custo e fácil realização, sendo uma opção de ação de cuidado centrado no paciente.